Tuesday, May 11, 2004

7 DON'Ts after meal

Below are 7 DON'Ts after meal:

1. *Don't smoke -
Experiment from expert prove that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarette (chances of cancer higher)

2. *Don't eat fruit immediately -
Immediately eat fruit after meal will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

3. *Don't drink tea -
This substance will cause the Protein content in the food we consume to be harden thus difficult to digest

4. *Don't loosen your belt -
Loosen belt after meal will easily caused the intestine to be twisted & block.

5. *Don't bath -
Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.

6. *Don't walk about -
People always say that after meal walk a hundred step will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system unable to absorb the nutrition from the food we intake.

7. *Don't sleep immediately -
The food we intake were unable to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine




Do take good care of yourself.

Period Pain ? Don't Take Panadol:

* Refrain from taking panadol

According to a genealogist, 8 out of 10 girls will have cyst, however we have control over it too. How? We must not let it grow bigger or into a blood cyst:

1) Refrain from taking panadol or ponstan painkiller to subside the pain..... however there are many side effects too and when you are immune to the drugs it will not help whether you take the entire row of painkillers or not.

2) Pain endurance ~ The menstrual cramps do subside after a while. Well, lets say you can't endure the pain without any painkillers; this is the time to go see a genealogist (women have a higher threshold of pain than man).

3) Ways to counter menstrual cramps:
a) Refrain from taking icy drinks especially one week before your period);
b) Take a 1000mcg of Evening Primrose Oil every 2 days;
c) Regular Exercise. It really helps relieve menstrual cramps, 3 times per week (if you can);
d) Chinese medicine Pill (Pak Fong wan) - Have 1 pill a week before and after your Menstruation, it helps to regulate and replenished nutrients in your body. If you are vegetarian, you will not be able to take it.
e) Have plenty of vitamins A and D. Carrots, spinach, broccoli, fish, papayas, etc...

You are what you eat so please do take care of your body ok.

Something to add on ... Ladies please drink lots of milk! or high calcium products especially if u intend to give birth), I'm not trying to advertise for Milk Company but it can really prevent osteoporosis. It's not fatal but can cause lots of inconvenience to your life in future... So start drinking now....

Severe/slight abdominal pain: it's not something to be taken lightly.

Women should not treat "Endometriosis" (abdominal pain before / during their menses) lightly cause the side effects will come a few years later after marriage whereby the disease will develop into cysts (sac found in the body, containing liquid matter).

If the cyst got bigger, you'll have to undergo a surgery to remove it but if it's a blood cyst, things may get worse as your womb / pelvic / uterus / fallopian tubes will be infected and create more problems. If the infection is not properly treated, serious problems like infertility may arise.

So, whenever you girls do experience period cramps, dun just pop a Panadol or Ponstan to relieve the pain instead go to a genealogist for a further diagnosis as you never know that you're suffering from one which may not at first seems like a serious problem.

Hope you gals will be aware of this. And guys, please convey this message to your girlfriend/wife, u must take good care of your partner you know

The Power of Choice

The Power of Choice
(c) Mary Allen

We are always at choice. Sounds simple. For many things, this is an
easy and empowering concept to embrace. Someone asks you out to dinner.
Do you really want to go? You decide "yes" or "no". You're at choice.
Someone asks you to do something you don't want to do. Again, you're at
choice..."yes" or "no".

Yet, how many times have you said, or heard someone else repeatedly
say, "I don't have a choice"? Deadlines. Big projects. Children.
Commitments. Agreements. Board Meetings. Relationships. Look at anyone
who is stressed, overwhelmed or filled with anxiety, and I'll show you
a person who doesn't feel in control of their life. Our lives are
filled with "have to's", "need to's" and "shoulds", which can bring
great stress. When the stakes get larger, the idea of "choice" can go
right out the window. In the eye of life's biggest challenges, I'd like
to suggest that "you are always at choice".

Let's take a commitment you've made at work. Perhaps a huge undertaking
that is going to require extra hours, serious focus with a tight
deadline. You originally committed enthusiastically to the project, and
now it's impeding your life. The stress levels rise, and you find
yourself overwhelmed because your health is being compromised, your
family is demanding attention, and your "inner peace" has become a
distant concept. You are saying to yourself, "I don't have a choice".
"If I want to complete this project, and not lose my job, I have to
work". Perhaps you know someone who has experienced this scenario,
maybe even you.

In the face of "I don't have a choice", you have choices.

4 CHOICES.

CHOICE #1 Stay in the perspective of "I don't have a choice" while
resisting or resenting the original commitment. This is a choice,
whether you acknowledge it or not. When you choose "I don't have a
choice" you are playing "victim" to your original commitment (or
choice) and/or the circumstances that surround you. I call this running
on "auto-pilot". "I made the commitment, I have to follow through". No,
you don't have to. Do you run on "auto-pilot" out of a sense of
"integrity" or "have to"? In doing so, you're giving your power away to
someone or something other than yourself. You'll likely feel stress,
overwhelm, out of control and intense time pressures. The "choice" to
stay in "I don't have a choice" is an energy drain and dis-empowering,
and ultimately creates a negative impact on your performance and your
health. Where are you resisting a choice? This is a cop out choice.

CHOICE #2 - Make a new agreement. I'm big on keeping my word, however I
believe it's even more important to "be at choice". And, often times
creating a new agreement is best for you, and for all parties. This is
often a simple and easy solution that brings power back to you.

* Can the deadline be extended or dropped?
* Can an appointment be rescheduled?
* What are the consequences of completing this late? Can you live with
that?
* How else might I achieve my outcome?

CHOICE #3 - Explore alternative resources. When we're locked into "I
don't have a choice", we're less likely to explore alternative
resources or to accept help from others. Set aside your ego and the
need to be "significant". Give up the notion of something "having" to
be hard. Be willing for it to be easier. It doesn't always have to be a
struggle. "Be at choice" and open yourself up to the alternatives. Ask
a powerful question. One of my friends is always asking, "How can this
be done
more easily and efficiently?" Funny thing is, there is usually an
easier way if we're open to it, and she is always finding a way.

* Are their additional people or resources available to you to make
this job easier and lighten the load?
* How can I empower those around me to step up and be more, do more
than they would normally do?
* What haven't I thought of yet?
* How can I duplicate myself?
* What other options are available?

CHOICE #4 - Align with your original choice and decide to enjoy it or
at the very least accept it. Find something that makes you feel good
about your choice - the challenge of it, working with a team, using
your creativity, the feeling of accomplishment when the task is
complete, knowing you're a person of your word, learning and growth
opportunities, or simply choosing to follow through and give your best.
I'm not suggesting you pretend, or that this is always easy. I am
suggesting that even in the most challenging of situations there is
always a way to re-frame things within yourself and re-align with
choice if you're open to that possibility. Focus on what excited you
about the project in the first place. Focus on what following through
with your choice will give you.

SOULFUL CHALLENGE: The next time you feel, "I don't have a choice,"
stop yourself. Do you really want to remain in resistance to your
choice? Do you need to make a new agreement? What alternative resources
are available? How can you align, enjoy or accept your original choice
with fresh eyes? Challenge yourself to live from a place of choice.
It's empowering.

Author Profile: Mary Allen has been a respected Professional Life Coach
for over five years, and has authored the engaging online newsletter
Soulfully Living since 2002. She enjoys a full coaching practice
working with individuals who share a commitment to success and inner
fulfillment. Mary is also the author of the acclaimed eCourse program
Living in Choice. For more information about Mary Allen, visit http://www.lifecoachmary.com.

How To Turn Depression/Disappointment Into Personal Power

How to Turn Depression/Disappointment into Personal Power
(c) Barry Eisen

Have you ever been so depressed that you could not concentrate at work,
were short and irritable with people close to you, had no energy or
just couldn't care about anything? Then your depression is taking too
large a toll and there are things you can do and skills you can
develop.

True depression is a clinical state and may need serious, even medical,
attention. The interesting truth is that when most people say "I'm
depressed," what they are really saying is "I'm disappointed." It's
easy to point at a situation or person as the culprit; but most
often,we are actually disappointed with decisions we have made: in what
we've done, what we haven't done, or with whom we've chosen to align
ourselves. We are disappointed by choices we have made.

People who have a Positive Mental Attitude rarely get "down." It's easy
to have a PMA when things are going well. It's using skills of PMA when
things go wrong that separates the problem creators from the problem
solvers, the followers from the leaders, the frenzied from the focused
and the whiners from the winners. A PMA can be developed just like any
other habit. It takes work (the kind of work you find in my classes).

Here are eight specific skills you can use or share with those who may
too easily let go of their PMA when challenged:

* Goals: Have long term and short term goals that are exciting to keep
you focused on what's important. Write them down and review them daily.
Seeing these goals -or reasons- reminds us of why we're bothering to
face the challenge.

* Gratitude: Write a list of things for which you are grateful.
Consider the physical, emotional and mental blessings you have which
can be directed to any current challenge. Close you eyes and feel the
emotions of thankfulness and gratitude.

* Serve: Help someone. Get out of your own predicament by recognizing
that you have something to give.

* Exercise: The endorphin rush alone is worth it! Sweat, it's good for
everybody.

* Keep Active: Go somewhere. Create something. Write. Read. Play.
Learn.

* Relax: More endorphins. Less judgment. More peace. Mentally program
your goals.

* Change Your Physiology: Stand taller. Sit straighter. Smile more.
Take deep breaths.

* Most important: Guard your thoughts. If you notice yourself using
negative words or images
1)celebrate your awareness of the negativity rather than beating
yourself up for it.
2) Replace the negative word or image with what serves you positively.
Ask yourself "What do I want instead?" Repeat this to yourself as if
you had already accomplished it.

Changing your focus changes your energy.
Changing your energy changes your life.

For things to get better, we have to get better. Surrounding ourselves
with positive people, new ideas and insightful perspectives gives us
the extra support throughout everyday and especially at a moment of
disappointment. These programs are designed to do just that!

Author Profile: Barry Eisen, Developmental Excelerations Inc.,
www.develexcel.com, barryeisen@msn.com

Wednesday, March 03, 2004

Re: tempat berbagi

alo timpal-timpal ajak makejang, aku nyambung lagi ni..........
eh aku mo tau siapa aja dari kalian anak polombuh ato anak SMANSA yang masih di surabaya, yang aku tau cuman oka aja tuh...
gini aku tanggal 10 februari ini mo ke surabaya ada sodara yang nikah, kira-kira 4 harian gitu, aku pengin banget ketemu ama kalian, ngobrol-ngobrolgitu kan udah lama gak ketemu, sekalian emang mo minta bantuan khususnya buat oka, dimana sih tempat di surabaya yang jual alat-alat kedokteran dan buku-buku dengan harga murah, soalnya buat persiapan aku bawa merantau.
kan rencananya aku mo PTT di PAPUA, sekarang masih di daftar antrian, moga april ini berangkat.
Siapa lagi aku minta bantuan di sby kalo gak kalian, kan kalian selalu bantu aku kalo aku kesanaa,sekalian siapa tau kalian punya temen2 yang okay gitu yang bisa dikenalin, bukan bermaksud sengaja mencari jodoh sih....tapi ya..sekali merengkuh dayung sapa tau 2 ato 3 pulau terlampaui, ya...kupikir-pikir bosen juga jadi jomblo..he..he
aku mo alamatmu oke yang di sby ama telp rumahmu, entar kalo udah nyampe di sby aku hubungin deh, soalnya kita belon pasti mo nginep di hotel apa...aku dari bali ikut rombongan banyak orang nih jadi rada ribet.
Ini no Hpku siapa tau kalian mo sms atau sekedar misscall 08124651102
itu aja dulu makasih berat sebelumnya
semoga kalian sukses dan bahagia selalu

miss u
-mbok kadek dian-

previously....
putu oka wrote:
kita memang sudah berpisah sejak lama secara fisik. tapi disini kita bisa bertemu untuk senantiasa saling berbagi. tentang cerita lucu, cara belajar yang baik menurut hadi, tentang pengalaman yang berkesan dalam perjalanan hidup, cerita jadi tukang tambang minyak, cerita di sudan, cerita di bank, cerita di singapura, atau dimana saja kalian berada atau cerita apa saja.

setiap kesuksesan kalian memberi inspirasi yang luar biasa dalam perjalanan saya.

terima kasih banyak teman-teman. KARMANY !!!!
jangan berhenti bercerita dan berbagi.........

Re: Hoiii...

ki... beginilah nasib jika mengejar2 sesuatu...
dapatnya celak domba lagi... celak domba lagi...
at least cang nawang-lah celak domba cara kenken...

kayang ne tak kirim dah foto ular itu...

pekerja lokal kami sekarang ganti... dia raja sebuah
suku nok... sudah tua... dan suka berludah... namanya
georgy... dipanggil sultan georgy(mirip:sultan
djorghi)

tapi hari ini saya belajar tentang kesejahteraan...
ternyata sultan dan kawan satunya gak dapat rumah atau
kamar di sini... rumahnya kira2 50 km dari sini...

jadi dia tidur di luar... dingin banget kalo malam my
friend... saya ingin mereka dapat tempat di ruangan
saya... tapi the leader keberatan...

yah makan malam gak dapat... dan saya akhirnya
menyelundupkan sedikit roti tadi siang... koki gak mau
menyisihkan sedikit... rada galak euy...
padahal sama2 satu ras...

bete juga aku...

doakan supaya aku bisa menyelundupkan roti untuk
seterusnya... paling tidak mereka ada yang dimakan-lah
malamnya...

beginilah kawan2... adalah penting untuk memperhatikan
kesejahteraan orang2 yang bekerja untuk kita...
bagaimana kita bisa meminta mereka bekerja dengan baik
jika masih memikirkan makan untuk esok hari... baik
untuk keluarganya ataupun dirinya sendiri...

kesejahteraan akan memancing inovasi... karena mereka
dapat berpikir dengan bebas ketika tidak lagi ada
masalah dengan perut... kemudian kesetiaan akan muncul
dengan sendirinya...

buat para calon bos... semoga berguna...

sampai saat ini aku masih pengecut untuk protes...
semoga ada cara lain mencari solusinya...

-bagoes nirwana-

yangpentingasik - Re: Hoiii...

Haluuu...
Infone: buat temen2 yg tinggal di JKT besok Jumat di hotel Crowne di ballroomnya ada show cheers (diadakan oleh VISA Int'L) yg diikuti oleh bank-bank. Liat cewe2 Mandiri halululululululu...slurp2. O..ya jam 8-an.

Di,minggu depan 14 Feb ada party di Centro (club baru di Dharmawangsa) DJ-ne Underworld, kereen abis...

Oka, dije ci...kita2 pengen denger kisah ci ato tulisan ci...

Dekrit, pasti ci jani (Kamis, 9pm WIB) sedeng mebakti di Ulu's, nah selegang mebakti pang rahayu, pidan ci ke JKT buin?

Nir, adi joh2 ke Sudan cuman moto celak kambing? Ken2 munyin kambing di sudan nir, patuh mmbekkkk...keto ato len?

Yiek, thanks kalo bisa kirim lagi aja

Mbok Kadek, kamu ambil spesialis kulit & kelamin aja jangan kandungan... gpp sih sepesialis kelamin kayaknya lebih lucu :-)

Kastanyet...
Bener kata Hadi, ajak timpal2 ane di Bali ikutan milis biar rame..

Cuk, teruskan "perjuanganmu" pokoke semua pancing ditebarkan, hahaha...

Alen, Niko, Yulianti/o, Doni, Astrid, Irma, Kliewon, Angga, Gendot, Sri, Dian, Puspa, Soraya, Martini, Nurlina, dkk DIJE KALIAN, DIMANA ANDA2 ???

-yangpentingasik---

Saturday, February 07, 2004

hoiiii....

hoooiiii...., pade kemane ni, biasanye pade rame, kok hari ni kagak ada yang
nongol..????

hi semua

kleng cang tonden maan ningalin macan nok... jadi
request kalian belum bisa saya berikan...

jangan terlalu berharap yah...

cang sing tawang mulih pidan... karena kata my
leader... kone cang nu muda... jadi mungkin 3 bulan
lagi... peh sing tawang celak kenyang apa jelema
totonan...

cang cuma baru dapat moto celak domba kurban idul adha
dini...

nanti kalo dah ampe jakarta... mari kita toast
bareng... masak cuma segelas di... gak bener itu...

oke deh salam...

cewe2 dija ne?... masa muani konyangan... cuma ayiek
dan mbok kadek...

Halo Mbok Kadek

Halo mbok kadek...

selamat bergabung di milis, dumadak apang enggal maan gawe ya...

To dekrit...
thanks atas do'a nya

Menir mana lagi foto2nya?

Re: aku gabung

Welcome Mbok Kadek!!!
play nice!!!
good Luck!!!
pm 42

aku gabung

alo aku mbok kadek cepak ni masi inget kan................

sekarang eku udah tamat ni bareng ama anak polombuh yang lain kata orang si jadi bu dokter, aku butuh banget informasi kerjaan ni....sekarang si aku udah kerja di nusa dua medical service dan lagi ngelamar ptt di papua, sembari nunggu penempatan aku pengin kerja di luar bali di perusahaan swasta atau asing yang kasi gaji lumayan.dimana aja boleh kecuali di aceh....soalnya aku perlu duit banyak ni pengin carispesialis kandungan di bali.tau sendiri kan biayanya ratusan juta mana punya duit, bapakku guru dan ibuku cuman dosen.hik...hik..hik

tolong banget ya..I Miss U All

to RQ

Dude,
Q, cang doain biar ci di Mandiri denpasar gen
deket puputan itu. dadi kepala cabang ditu nah!
Si Icux dadi kepala kredit. Nice Dude!!..Rawk On!!
well, I Wish Could be away from where I am right now!.
Only money empowering Me here!

Cheers

haiiiii

kleng tunian cang nepukin lipi boa ngelilit di jaring
penduduk lokal nok... di sebuah rawa... cang padahal
mara kar berangkat safari... kaden cang buaya
awalne... trus kami (para surveyor-red) mendekat...
gede ajan nok... sepaha cang ci gedenya...

trus kami narik tuh jaring... maunya biar difoto
bareng lipi... trus dilepas lagi...

eh ternyata rame ane teka... para kontraktor dini
langsung ngematiang ento lipi... keweh matine nok...
cang merasa gak enak ma ento lipi... kar ngorin pang
sing matiang... ane ngematiang be kadung kalap ningal
lipi...
trus ndasne lilige ajak buldoser nganti gepeng...
tapi nu idup... akhirne goroke kanti pegat... mara ye
mati...

trus lemahne buin ada penduduk lokal makatang lipi ane
mesib sajan... patuh gedene... tapi ane nenenan
tendasne be metebek aji tumbak lanying... tepukin cang
tumbakne keren nok... kar paling cang tumbak totonan
neh... lamun ada kesempatan... hehehehehe...

cang jadi berpikir panjang untuk masuk rawa2 lagi...
ternyata ada yang gede2 kayak gitu... hiiii geli
deh... mirip itu tuh... hihihihihi...

mengenai foto2 bes bek fotone puk... pixelne bes
gede... luung soalne kamera digital perusahaane...
pidan cang ngelah kamera cara keto o?...
ane kirim cang be kena edit... ukuran 30 persen dari
yang sebenarnya...

nyanan deh bakalan cang kirim...
peh libur panjang yeeee...
cuk... kenken ci nu butuh bimbingan... hadi jaya jak
riki khan be ditu... jangan manja donk say... masa
mesti aku yang turun tangan... gak baik tau...

adi cang gen ane ngelah rencana nganten umur 30 o?

kenapa kalian ne? kebelet amat yauw?...

to : RiQ mari kita Bersulang.............

hai...guys aku muncul lg...mumpung ada internet gratis hehehe nebeng di kamar rQ neh...kita berdua lg nonton tv ah...long week end lagi...waktu yang tepat utk menjalankan hobby-ku yaitu tidur all day long hehehe kalo rQ beda lg dia mah party all day long hihi...

meneer....engken ditu? be maan ningalin macan dari jarak dekat konden? kalo ada macan yg lg nganggur bisa jg sarannya rQ dijalankan...coba aja kucut si macan biar sampe merem melek kan kalo doski doyan maneh bisa jadi temen baiknya dan akan selalu dilindungi selama ada di sana hehehe...di tunggu foto2 maneh yg seru lagi neh....it's cool 2 see another part of this earth...

dekrit....drpd maneh lama2 di sana just watching the sun goes down mendingan maneh balik ke jkt...kita tunggu nih untuk bersulang...just cheers, beers, n get wild hehehe...

buat semua SAHABATKU mari kita bersulang!!..

to : RiQ mari kita Bersulang.............

eh ki... ci mara nengok sube bek ajan matakon nok...
cang lakar singgah di jakarta kayang mulih ne tanggal
28 pebruari... kenalkan nae cang ajak timpal ci ne
dadi ajak nah... novi misalnya... kenken ki? jaan
sing... trus berlanjut?... cang ngiler juga melihat
dia euy...

dini cang berada di pedesaan sekali... jadi jelema2nya
pada jarang mandi... sehingga sabilang semengan lakar
magae konyangan mebo sipah nok...

tapi cang cocok dini... karena upil cang gede2...
sehingga hobi ngupil semakin terlaksana...

demikian adanya...

salam buat semua...

tolong kalo nonton dvd ma icuk jangan sambil pegang2an
yah... kalian kan temenan... jadi biar gak rusak
hubungan pertemanan ntar...

bye2

to : RiQ mari kita Bersulang.............

Nir, aku udah liat foto2mu...keren Nir, timpal2 ci warna kulitne keren. Pengalaman ci pasti enak ditu nawang budaya baru...keren nir.
Jeg ane di mobil berasa seperti iklan rokok...huahahahha..nah pokoke keren nir.. Nir, bisa kirim foto kamu lagi ngucutin celak macan sing...pasti luung.

Dekrit, ges cang di bali maan ngorte ajak tomi kone dia mau nganten, trus cecer cang tapi dia bingung trus sing nyak ngorang ape2 buin.. Dhar's juga cuti tapi karena dia datang jauh dari Maumere ya saya biarkan dia bercinta, ga enak ganggu...

to : RiQ mari kita Bersulang.............

dear riQ,
Q,KIJA GEN CI?
ci nawang peguyangan sing?,pusat kota denpasar, ada daimaru!!.huek!!
How was ur day's off? Miss U pal!
To : ALL, Miss U!!!!!

MARI BERSULANG.............

Berdiri TEGAK Menantang!!!

Alooo...

Pren,aku baru balik dari kampung halamanku nih..KUTA tapi kalian tau kan kalo KUTA itu kampung yang terkenal banget di dunia, ga kayak kampung2 kalian yang emang bener2 KAMPUNG huahahahahahaha....

To Ayiek : hehehe sori baru gabung karna spt kata icuk internet di kamarku lagi trouble n dasar KONTOL -maaf- lama banget, tapi tenang aku n icuk tiap hari bakal cek ni milis.

To Menir : Nir,apa udah dapet MMX sudan, kalo bisa cari selangkangan yang kedas ya... kalo ga dapet ntar ke JKT aja, banyak pilihan...untuk sementara artikel Penyakit Kelamin-nya OKA diabaikan dulu pakai DUREX aja, maaf ya Oka bukan maksud apa2 artikel kamu bagus, hanya saja kita dua insan manusia yang hidupnya (baca: kehidupan SEX) penuh variasi seperti kata orang-orang tua: SING JAAN NGAJENG BE SAMPI GEN apalagi jani ada sapi gila...

To icuk: I'm BACK...Mari kita nonton DVD, aku udah beli lagi

To Dekrit: Krit, pidan ci ke JKT? Adi makelo di Alase kenken semberne, rusak?

To Mbetet : tet, ube maan cewek JKT? Kita udah besar kebiasaan2 jgn sampe COLI terus...kamu kan di ASTRA, tau kan kalo ganti oli yang baik itu di Dealer-nya begitu juga dengan kita sebagai manusia, ganti oli itu pada tempatnya...jgn sendiri !!!
Eh..jangan2 Mr.Mbetet udah ahli nih, ampura titiang tet...

To Oka: teruskan artikel2nya...bener2 sangat berguna. Makasi Ka... Btw Ka, jani kan Rani jauh disana, aget ADIK CI BERDIRI TEGAK MENANTANG... ken2 carane? masa masuk WC gen, atau cukup diberi GODOH?

To Hadi: Ntar kalo ada party lagi, kita musti buat Icuk LENGEH...

To ArdiTA & NoviTA (TaTa) : Sukses ya dengan Kehidupan Barunya...TaTa,ken2 goyanganne luung sing? Aget perlu pembimbing kalian tau donk nomor telponnya Menir... lho???
Ayo siapa lagi yang nyusul...

To Susut: Sampe pidan ci di S'pore? Nu kuliah ato sube megae?


To All: Met Taon Baru, Galungan & Kuningan, Gong Xi Fa Chai...

luv u all.
-ricky-

Berdiri TEGAK Menantang!!!

Dear menier,
Iya, gitu atuh...nir,Semangat!! (ce ileee sok ngasi wejangan padahal aku sendiri loyo)
Berdiri TEGAK Menantang, Tak Kenal Meyerah, Tak mau Mengalah
ntar pulang, MARI KITA BERSULANG,,

To : OKA or and pm'er docter
Ka or Guys, kamu punya tulisan tentang Diabetes Melitus ga? bagi ya!

Still wait in vain I guess, hiks :(

Berdiri TEGAK menantang!!!

hei krit... don't worry bro...
just go to the nearest town... get some women there...
and everything will be ok...

Icux, Berdiri TEGAK Menantang!!!

ICUX!!!!! Miss U too pal!!!,any way I bought SID's cd (original)when i was in Pekanbaru!!
F**k!! godd**n!! S*ngJit!!!!!!!Nas Kl*ng!!!
I'm still stuck here.Watching the day running by doing nothing :(

in the middle of no where,beers,oil,sea, what else?

Rabu Umanis Watugunung, Galungan Day

Rabu Umanis Watugunung, Galungan Day, January 14, 2004. 11:23 PM
Well, ini hari ke 39 untuk job ini. Kemarin Plug cementing jadi bisa rilex2.Kita skrg ngebor di P Buton, dekat P Panjang, Kurau.Ya kira2 di kepulauan Riau (Sorry karena aku belum lihat peta).
Kalau dari Pantai sana,malam hari Pemandangannya bagus banget banget apalagi pas purnama ( Di Laut banyak terdapat Drilling Platform dengan flare yang terus menyala milik Condur Petroleum). Siang harinya banyak kapal2 berseliweran mengangkut kayu hasil Ilegal Logging dan pasir laut (kabarne sih untuk reklamasi singapore) yang di exploitasi sembunyi2.
Menyedihkan!!!
Waktu masih di hutan Siak, aku banyak sekali melihat pencurian kayu2 besar.(mungkin umur kayu itu 4x umurku) ade ane terorganisir!mereka menggunakan alat berat,ada ane nganggo peralatan sederhana,kemudian di buang ke sungai dan di tarik ke laut) selanjutnya ???Money, Pipis, Duit, $$$, Malaysia Next door, Singapore only 2 hrs.
Who’s deserve to blame for this sad condition???Local Government? WWF, Polisi hutan, kodim, megawati Bob Hasan penguasa HPH,atau nyen biyin? Cang sing bani nge-Blame, soalne feel guilty juga,playing apart mengganggu kehidupan Burung Rangkong, babi hutan, rusa, biawak,dan penghuni hutan ini dengan ngebor disini,even (konon katanya) dengan teknologi ramah lingkungan (environment friendly).And one thing is for sure If this Continues,we can never know what will happen bin mani, next months, next years? Any Way dengan mata kiap, tityang ngaturang Swasti Nyanggra Hari Galungan & Kuningan.Mogi damai di hati, didunia dan semua mahluk.
PS : in case You don’t know
*Platform : anjungan lepas pantai
*Flare : Api buangan untuk membakar gas nonproduktif
*Many Thanks to SUPERMAN IS DEAD dan ICUX’s MP3 yg menemani disini.

BETE

putu oka:
Sejak kecil sampai saat ini saya masih saja mendengar guru-guru atau para pengkotbah atau ustad atau pemangku atau pedanda mengatakan bahwa bangsa kita adalah bangsa yang beradab, bangsa yang sopan, bangsa yang tahu tata karma, bangsa yang tahu sopan santun,……dan banyak lagi sifat mulia yang ditempelkan pada penjelasan bangsa kita ini bangsa apa, bangsa yang MULIA.
Belum pernah saya mendengar bahwa bangsa kita adalah bangsa pemalas, bangsa yang ndak bisa diatur, bangsa yang bodoh, bangsa yang miskin,….kecuali kata-kata itu berasal dari penjaah. Hahahahaha ……..apakah penjajah mengatakan itu untuk melemahkan mental kita, atau menghina kita atau menyadarkan kita akan sifat asli kita.
Saya ndak tahu ukuran beradab yang digunakan. Apakah menyerobot antrean??? menonton bola tanpa tiket??? melanggar lalu lintas??? menbuang sampah sembarangan??? menebangi pohon sembarangan ??? membunuh orang lain atas nama Tuhan ??? mengambil uang orang lain dengan paksa??? Memeras di tempat parkir ??? memeras orang-orang yang mengurus surat???
Ndak tahu sifat mulia apa yang bisa dibanggakan dari bangsa kita atau anak bangsa ini…termasuk saya……..hahahahahaha
Kita terlalu dimabukkan oleh doktrin yang menyesatkan akan kebesaran bangsa kita, mungkin dulu pernah besar dan sangat beradab tapi saat ini biadab. Masih ingat bagaimana rakyat cina di bius oleh doktrin bahwa tembok raksasa mereka bisa dilihat dari bulan, dan merupakan satu-satunya bangunan yang bisa dilihat dari bulan. Doktrin ini berhasil membangkitkan patriotisme dan semangat mereka untuk maju dan bangga pada bangsanya. Itu pula yang terjadi pada bangsa ini, kita telah dibodohi dan termabukkan oleh doktrin akan kebesaran bangsa kita. Mungkin yang bikin doktrin sarungnya kebesaran sehingga ndak bisa berpikir dengan baik…. hahahahaha
Saat ini orang cina mulai sadar bahwa semua itu hanya uoaya pendahulu mereka untuk membangkitkan semangat mereka agar mau maju. Apakah kita bisa sadar secepatnya agar kembali meraih kejayaan bangsa kita….???????
Dulu saya pun terbuai oleh kebanggaan tolol itu dan segera sadar untuk memperbaiki diri. Setelah saya sadar akan sifat saya yang buruk, saya segera merubah diri. Yang dapat dirubah segera dirubah dan yang masih susah dirubah menunggu proses. Sejak kecil saya selalu membuang sampah pada tempatnya, ikut melestarikan hutan, menghemat listrik dan air, mulai rajin belajar walaupun sering malasnya, mulai mentaati rambu lalu lintas karena malu melihat rani yang begitu taat peraturan…..yang dalam perubahan adalah kebiasaan menonton gambar BF dan hobi melihat wanita telanjang….. semoga nanti bisa sadar…… I seek your blessing…..
Anak bangsa ini ndak sadar bahwa tingkah lakunya menyebabkan kesusahan orang lain dan tingkah lakunya sering kali merampas hak dan kebebasan orang lain. Di pompa bensin untuk antrean motor sering sekali ada yang melanggar. Di depan lampu lalu lintas sering sekali yang nyerobot peraturan. Antrean di bank sering di rampas, mau ngurus surat diperas, mau parkir diperas. Entah kapan bisa hidup nyaman dinegeri sendiri.????
Anak bangsa kita sudah tidak kenal bekerja tanpa pamrih sudah susah diajak meyadnya…. mau sembahyang harus ada pahalanya, mau menolong orang menghitung pahala dulu, mau mengajar harus lihat honornya dulu, mereka berbuat sesuatu yang baik kalo ada imbalannya dan tidak melakukan hal yang jahat karena takut dimasukkan penjara oleh polisi atau takut masuk neraka kalau polisi gagal menangkap saat masih hidup di dunia..
Mungkin aturan semua agama di negeri ini harus diperbaharui agar semua peraturan pahala dan neraka memasukkan masalah kontemporer. Kalo merampas antrean masuk neraka lapis yang mana??? kalo mengambil uang rakat masuk neraka sel no berapa??? kalo menipu meteran pom bensin masuk neraka bagian mana??? kalo memeras parkiran masuk neraka atau masuk got??? kalo melanggar lampu merah masuk neraka apa nggak??? kalo ndak pake helm atau sabuk pengaman masuk neraka atau masuk liang kubur???
Mengutip LAO TSE bila seseorang berbuat baik karena intimidasi maka suatu saat dengan sangat mudah dia akan berbuat jahat. Bila seseorang berbuat baik karena kesadarannya maka dia tidak akan bisa berbuat jahat lagi.
Kita harus cepat sadar agar kita berbuat baik bukan karena pahala. Dan tidak berbuat jahat karena takut masuk penjara atau di panggang di neraka jahanam…….
Maaf teman-teman kalian harus membaca rasa bete saya karena di serobot di pom bensin saat hujan-hujannan…..hehehehehe….

Dear Beautiful People!

Hi..
Purnama,Full Moon, In some ways it suprisingly gorgeous.Sayang sing ade camera dini nok.
Btw, Jani Purnama khan? Doesn't it?
Cheers - dekrit

Sunday, January 11, 2004

kabar aja

:-( Hey Guys!
maaf ... maaf ... lumayan lama menghilang dari peredaran
sesuatu tiba2 muncul ke permukaan, yg memerlukan penyelesaian. sedih.
rencana buat layout baru untuk polombuh.blogspot.com masih tertunda.
udah jadi sih, cuma blom di upload ke web. mau tambahin isi
sesuatu yg lain juga sih ... kayak absensi (daftar anak2 PM) lengkap dg
kabar terbaru (kuliah, kerja, lokasi, gosip terbaru) PM masing2.
trus ya gitu deh ... ide-ide gila lain. tapi
tiba2 tanggalan udah pertengahan januari, gila. im running out of time.
maaf teman2 ... sementara yg udah masuk sebagai member
baru dekrit ama mahendra. gimana yg lain?

Hadi, udah ikutin instruksinya sesuai email yg dikirim ke kmu?
mestinya sih gak ada mungkin deh keduluan ama orang lain.
karena aku kirim invitation satu-satu ke kalian semua yg ada di daftar/list member milist polombuh.
well klo masih ada masalah, hub aku ya ... :)

Ricky, kmu dimana? kok gak kedengeran kabarnya?
temen2 ada yg tau gimana kabarnya RQ?

Oka, tulisan2 kmu bagus2 deh ... hm aku mau sekolah
lagi nih, pinjem ya tulisan2mu buat dimuat di koran hehehe
lumayan nih untuk poin tambahan hehehe
(duh seteres nok ... )

Oh ya jadi inget ...
tentang korban bencana gempa di karangasem
ada usul dari oka, kita urunan dana untuk membantu
saudara2 kita yg tertimpa musibah disana.
gimana menurut kalian? mungkin ada yg bisa buka rekening
(hadi?) trus kita transfer duit ke rekening itu, nanti setelah terkumpul, PM Bali bisa membantu untuk penyalurannya.

Thursday, January 08, 2004

tempat berbagi

putu oka:kita memang sudah berpisah sejak lama secara fisik. tapi disini kita bisa bertemu untuk senantiasa saling berbagi. tentang cerita lucu, cara belajar yang baik menurut hadi, tentang pengalaman yang berkesan dalam perjalanan hidup, cerita jadi tukang tambang minyak, cerita di sudan, cerita di bank, cerita di singapura, atau dimana saja kalian berada atau cerita apa saja.

setiap kesuksesan kalian memberi inspirasi yang luar biasa dalam perjalanan saya.

terima kasih banyak teman-teman. KARMANY !!!!
jangan berhenti bercerita dan berbagi.........

Wednesday, January 07, 2004

Am Registered.....

Count me On!

Obhenk's Wed

okeh! ini gambar yg aku sempet ambil di acara nikahnya novita :) sorry resolusinya jelek ... tuh ada yg sempet2nya me-nyempil-kan diri di kiri gambar ... si mbok kadek! heh heh heh

Saturday, January 03, 2004

Novita's wedding

ayiek: lumayan meriah loh acaranya! sayang gak semua temen2 PM bisa dateng. Yuli ada odalan pulang kampung, Dian artini sakit cacar, Puspa kerja sampe sore .. tapi the rest of 'the gang' hadir semua ... hehehe
ada satu foto yg aku sempet ambil tadi, novita ama suaminya, mungkin nanti aku 'tayang'in disini, mesti upload dulu ke web. tunggu aja ya guys! heh heh heh *evil grin*

Meneer to Icux

Neer:
cuk, maap mengecewakan maneh yah?!

nanti aja 2 bulan lagi kita kangen2an....aku mau
mampir dulu di jakarta 2 hari baru kemudian ke
bandung.....tapi aku mau jalan2 dulu ma cicilia.....
itu yang kenalan pas nikahan sepupuku.....
dia dah oke mau antar jalan2 euy.....asik deh....

eh konden tertarik cang ajak cewe sudan asli nok....
bes selem dof.......mungkin nyanan sebulan ato 2 bulan menjelang libur mara tepuk manis eh agak2 manis hehehehehe......

dugas cang menek pesawat mara tepuk pramugari jegeg2,
uli cina,arab,srilanka, jak mesir.....
cang dilayani setiap metolihan oi.....jadi GR
nih....apa mereka gak pernah merasakan belaian pemuda
tampan macam cang o?kasian deh mreka....

ci bangga kan ngelah timpal cara cang cuk?
ci harus bangga ngelah timpal bisa menek pesawat klas
bisnis selama 12 jam hehehehehehe.....harus itu!

mungkin nah nyanan ajak cang ci ajak segenap warga
polombuhe melali negak pesawat bisnis klas.....pang
taen gen ngasanin.....pedalem hihihihihihihi
tapi patut dicatat kata "mungkin" yah.....lamun cang
rada2 berbaik hati menurunkan ego cang =)

eh nak sing dadi sombong cuk.....cang cuma memberi
contoh yang tidak baik gen buat mekejang....tolong
jangan ditiru....gak baik lo.......

adi buduh cang o?

sedih cang pas taun baru malah megae....mecelep ke
rawa2 sepinggang nok.....aget tusing ada crocodile....
nyanan deh cang kirim foto2 perjuangan cang
dini....cuma konden di download gen......

oke deh kawan2....sampe di sini dulu
maap kalo ada salah kata......just kidding gen......

selamat tahun baru friends.....

nirwana ajuz nan menggemaskan

Meneer to Oka

Neer:

gemana kabarnya ka......
gila di sini kasian rakyatnya oi....
mreka padahal yang punya tanah untuk diolah....tapi
banyak orang yang menindas mreka si penduduk lokal....
tapi begitulah kehidupan....diberi kesempatan untuk
mensyukuri diri karena melihatnya.....
dan mencoba untuk berbuat baik setulus hati bila
bertemu dengan mereka (the sudanese).....

meneer ajuz nan menggemaskan

Wanita buta

putu oka:
Masih jelas dalam ingatan saya tentang sosok wanita ini di kamar bersalin. Wanita ini datang untuk melahirkan anaknya yang pertama. Wanita ini berusia 20-an tahun. Saat masuk ke kamar bersalin wanita ini didorong oleh bapak perawat dengan kursi roda. Saya menyambutnya seperti biasa menyambut pasien lain. Pertama kali kami akan menimbang pasien baru lalu melengkapi identitas yang lainnya.
Saat menimbang pasien ini saya kaget sekali, ternyata dia buta.dan tingginya 145 cm. sangat beresiko untuk melahirkan bayi. Akhirnya dia berbaring dan menanti kelahiran bayinya. Suaminya ndak buta dan ini adalah anak yang pertama dan sangat ditunggu. Saya memeriksa ukuran jalan lahirnya dan sangat mepet sehingga ada kemungkinan macet dan kemungkinan lancar. Kami putuskan menunggu dan bila macet akan segera dioperasi.
Alhamdulilah dia melahirkan dengan spontan. Saya sangat terharu sekali melihat perjuangannya melahirkan si kecil. Saat bayinya lahir dia langsung ingin membekap, tapi segera dicegah olah perawat.Bayinya menangis dan wanita ini menitikkan airmata. Lalu perawat memberikan bayi ke ibunya dan bilang “ini bayinya ibu, sekarang boleh dilihat, bayinya cantik sekali”. Perawat ini ndak tau kalo ibu ini buta, yang tahu dia buta hanya saya. Lalu si ibu menjawab “saya ndak bisa melihat, tapi saya sudah sangat bahagia sekali bisa mendengar suara tangisnya. Pasien ini mengajarkan saya akan pentingnya senantiasa bersyukur dalam keadaan apapun

Thursday, January 01, 2004

Re: [PoloMbuh] Novita nikah!

nirwana bagoes: oh god....
aku belum sempet pacaran ma novita jeg dia sudah
menikah....ma dokter lagi.....
beh lacur puk......kenapa gak ama orang teknik kayak
aku aja novita hihiks......
ayiek...titip salam yah buat novita....semoga
perkawinan langgeng......
oke salam buat kawan2 yang bakalan datang ke nikahan novita...... selamat tahun baru 2004!

nirwana ajuz
tharjath, the republic of sudan

Selamat Tahun Baru 2004

S e l a m a t T a h u n B a r u ~ 2 0 0 4 !
untuk
semua warga polombuh dimanapun kalian berada
saat ini. semoga ditaon ini semua harapan
dan cita-cita dapat terwujud!

dan buat Ardita:
Selamat menempuh hidup baru buat Ardita, semoga berbahagia selalu! maaf gak bisa dateng kmaren, krn sesuatu dan lain hal. :) ayiekz

dekritz:
Hi all..
Selamat Tahun Baru 2004
Selamat menempuh hidup baru buat Novita

To Icux: Sorry, Cuma wakti itu aja urang dapat sinyal (in town), jani di hutan lagi.

Miss U All
soesoet: Ya nih, MET TAHUN BARU juga buat semuanya. Let's hope for better lives and world in the coming year.

Buat Novita, met menempuh hidup baru. Moga bahagia dan rukun selalu bersama keluarga.

Icux: wah...sudah banyak kejadian yg saya lewatkan mengenai berita temen2 polombuh..setelah sekian lama tidak menyentuh dunia virtual alias internet...tapi saya jadi terharu ternyata temen2 masih aktif menginformasikan kepada milist jikalau ada kejadian luar biasa yg menyangkut warga polombuh...beh kok rasanya formal banget yah..suud malu monto basa basinya hehehe...

buat ardita...selamat menempuh hidup baru...sorry ga bisa dateng ke acara pernikahanmu..tapi apa bener2 baru nih mengalami nikmatnya surga dunia??? apa anda sudah melakukan sebelumnya??? hahaha just kidding man!!

buat novita...apa ya?? ucapannya sama deh ama ardita...semoga langgeng n bahagia selalu...

buat meneer...wah sodaraku yg satu ini sudah tiba dgn selamat di sudan...ok deh good luck deh mencari pengupa jiwa di negeri orang semoga selamat selalu n jgn lupa mencoba cewe sudan pang ada ortaang kalo pulang ke bdg..n tolong ceritakan dgn detail bagaimana rasanya apakah sama aja seperti dgn yg sudah2 ? hehehehe eh jgn lupa oleh2 ya.. AK 47 ato taring macan jg boleh hehehe sayang neer kamu begitu cepat berangkat jd belum puas kangen2an di bdg kmaren padahal aku mo traktir kamu di 'black core' loh..(bohong ding) hehehe

buat dekrit...ci dije jani we? sms urang kok ga dibales?? kangen....eh urang kesepian nih di jakarta tahun baruan ama si ikin ajah..dangdutan ampe modarrr...

buat pm'ers...selamat tahun baru 2004 semoga semua cita, cinta, dan harapan tercapai di tahun 2004 ini...amen..

-icux yg lg kesepian di jakarta (3,5 jam menjelang tahun baru)-

ps..ricky kamu dimana sekarang? kok urang ditinggal sih? hehehe

Novita nikah!

PM Bali
halo semua!
ada kabar baru nih dari pm bali. Novita alias obhenk, nikah! undangan disampaikan lewat milist ini:

Upacara Manusa Yadnya
Pawiwahan

dr.Kadek Iwan Darmawan
&
dr.Nyoman Novita Rismawati

Hari/tanggal: Jumat, 02 Januari 2004
Pukul: 16.00 WITA
Tempat: Jl. Sokasati 16, Br Abiantubuh, Kesiman.
(depan SMK/POLTEK NASIONAL)

Kalo misalnya ada yg sempat dateng, peta lokasi ada di ayiek (08123920600) dan juga klo ingin menyaksikan prosesi upacara, sekitar jam 11.00, berpakaian adat. Klo jam 4 sore, pakaian bebas. heh heh heh Trims semua